沉浸式翻译的致命缺陷：AI工具正在扼杀英语能力

文章揭示沉浸式翻译的全屏翻译模式导致用户英语能力退化，因大脑自动忽略英文，仅依赖中文。作者通过健身比喻，强调AI工具应提供渐进式辅助，如Ries AI的动态调整策略，根据用户水平逐步增加难度，帮助用户“锻炼英语肌肉”，而非追求即时满足。呼吁用户选择能真正提升语言能力的工具，避免长期依赖导致技能萎缩。