程序员自研并开源 macOS 久坐提醒工具：BreakReminder，助你告别亚健康

一款专为程序员设计的 macOS 开源工具 “BreakReminder” 日前在社区引发关注。该工具旨在解决开发者因长时间编码导致的颈椎病和眼疲劳问题，内置了基于 20-20-20 护眼规则的休息提醒、喝水及凯格尔运动提醒等功能。技术层面上，该项目完全基于原生 SwiftUI、Combine 和 UserNotifications 构建，代码结构清晰，采用 MIT 协议开源。对于 Swift 初学者而言，这是一个从 iOS 迈向 macOS 跨平台开发的优秀学习案例。工具目前已在 GitHub 开源并提供 Mac App Store 免费下载。